めまいふわふわの対処とは?

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ここでは、「めまいふわふわの対処」についてお話します。

 

ふわふわと感じるような症状は、もしかしたらめまいかもしれません。
病院に行くことも大切ですが、急に倒れることも考えられますので
対処の仕方を考えておいた方がいいですよ。

 

ふわふわとした症状のめまい

 

ふわふわと感じるめまいは「浮動性めまい」といいます。
主に頭部への血液不足・酸素不足が原因で引き起こされます。

 

冷え・肩こりなどの症状がある人は身体を温めるなどの対処を行って
頭部へ血液を送るようにしてださい。

 

命の危険があることも

 

浮動性めまいのほかに何か別の症状は伴っていませんか?
伴う症状によっては命の危険があることもありますので注意が必要です。

 

めまいの他に、激しい頭痛・手足のしびれ・ろれつが回らない、
などの症状を伴うようでしたら、
何らかの脳の異常(脳梗塞・脳腫瘍など)が考えられます。

 

すぐに医療機関を受診することをオススメします。

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ストレスが原因のことも

 

精神的ストレスが原因とも考えられます。
精神的なものは目に見えないため、病院では「原因不明」と
診断されてしまうこともあります。

 

精神的なストレスにはリラックスすることが効果的なため、
ストレス発散で対処します。運動や趣味など、
自分の好きなことをすることでストレス発散してみてください。

 

運動は嫌いだし、無趣味だし・・というのであれば、
お風呂に入ってから寝るまでの時間にゆっくりと
好きな番組を見たりするという方法もあります。

 

お風呂にゆっくり入るだけでもリラックス効果はあります。

 

急に失神することも

 

激しいめまいの症状が出ると失神してしまう可能性もあります。
失神しないまでも立っていられないことも考えられますので、
そのような場合の対策も考えておく必要があります。

 

接触事故を避けるために車や電車の傍には近づかないようにしてください。
家族や仕事場など、周りの人にも一声かけておくことをオススメします。
何も知らないと周りの人も困惑してしまいます。

 

「めまいの症状があり、失神する可能性もあるかもしれない」
ということを話しておくことも大切です。

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