めまいが横揺れする時とは?

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ここでは、「めまいが横揺れする時」についてお話します。

 

めまいが起きる時に注意しておきたいのは、
どのような感覚を感じるめまいであるかです。

 

一言でめまいと言っても、
グルグルと目に見える視界が回って見えるのか、
グラグラと横揺れに歪んで見えるのか、

 

フワフワと地に足が付いていないような感覚で起こるのか、
その点をしっかり把握をしておくと、
自分のめまいのタイプがハッキリとしてきます。

 

特にめまいが起きるのは、
男性よりは女性に多いと言えます。

 

低血圧や貧血などといった
症状と共に起きることも考えられますね。

 

またホルモンバランスの影響も
受けやすいと考えられています。

 

軽い一時的な症状では治まらず、
度々繰り返されるめまいに
悩んでいる方も多いと言われています。

 

横揺れを感じるめまいについて

 

グラグラと横揺れを
しているようなめまいを感じる事があります。

 

一瞬、地震かなと思う程の不意打ちで、
自分だけが揺れているという感覚を認識するまで、
少し時間が掛かる場合もありますね。

 

急に立ち上がったり、
寝起きに感じたりする事もありますから、
理解が追いつかない状況と言えます。

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横に揺れるような感覚のめまいの原因としては、
貧血や疲れ、または精神的な
ものから起こるめまいも考えられます。

 

貧血の場合であれば、鉄分を多く含む食事や、
サプリメントなどを利用しても良いでしょう。

 

症状が酷い場合は病院を
受診する事をお勧めします。

 

めまいの予防には

 

不意に起きるめまいを予防するためには、
生活習慣を整える事が大切と言えます。

 

睡眠不足や偏った食事を続けていると、
血流も悪くなってしまいます。

 

女性は冷え性を抱えている事も多いですから、
出来るだけ身体を冷やすことのないように
注意して過ごす事も大切ですね。

 

めまいが日常化してしまい、
放置をし続けてしまうと、

 

症状が悪化し歩行が困難になる
という事も考えられます。

 

自己判断で軽視せず、
なかなか治まらない場合には
病院を受診することをお勧めします。

 

耳に違和感を感じる時のめまいは、
耳の病気からくる
めまいという事も考えられます。

 

めまいが起きた時の自分の状況を確認しながら、
対処法を検討していくと良いですね。

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